直接の原因

脳内の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリン）の バランスが乱れてうつ病になります。 このため、多くのうつ病に対しては投薬治療が有効です。

うつ病を引き起こす要因

一般的には過度なストレスだと言われていますが、 ストレスの感じ方も許容範囲も人それぞれであり、様々に絡み合います。 「こんなことがあったからウツになった。」と言えるものではありません。 例えば、僕が就職したこともそのひとつです。 多くの人にとっては、慣れない生活に苦しみながら、 成長してステップアップしていくものです。 ところが、僕はたまたまココロが悲鳴を上げてしまった。 大切なのは、「ハナオカはうつ病になった」と事実だけです。 「他の人は働いているのに・・・」とか、「もう少し耐えれば・・・」 と考えてしまうのは、無意味であり、危険です。 上にも書いたとおり、神経伝達物質の乱れでうつ病になるので、 薬物依存やアルコール依存も、うつ病発症の要因になります。 １，２割の人は要因がなくてもうつ病になってしまいます。

よくある“過度なストレス”

“うつ病”は、なんらかの過度なストレスが引き金になると考えられています。さまざまなストレスのうちで特に多いのは、「人間関係の変化」と「環境の変化」です。たとえば身近な人の死や、リストラなどの心理的に「悲しい出来事」だけではなく、昇進や結婚、出産といったいわば「嬉しい出来事」がきっかけで“うつ病”になることもあります。 “うつ病”のきっかけとなる出来事（例） 仕事に関すること 就職、昇進、降格、失業、仕事の失敗、定年 健康に関すること 月経、妊娠、出産、事故、からだの病気 家族に関すること 子どもの自立・結婚、家庭内の不和 お金に関すること 貧困、税金問題、相続問題 結婚に関すること 婚約・結婚、異性関係 状況の変化 旅行、引っ越し、転勤 喪失体験 近親者との死別・離別、病気